🖼 Сон после будильника делает вас счастливее. Учёные выяснили, что поспать ещё па...
Сон после будильника делает вас счастливее. Учёные выяснили, что поспать ещё пару минут после звона будильника — действительно хорошая идея.Идеальный эффект достигается спустя 46 «бонусных» минут сна — они прекрасно улучшают самочувствие и снижают стресс. Есть и обратная сторона медали: если проснуться за полчаса до будильника, то почувствуете резкое ухудшение настроения и появление чувства неудовлетворенности. Легитимная причина проспать, наконец-то.@exploitex
Сон после будильника делает вас счастливее. Учёные выяснили, что поспать ещё пару минут после звона будильника — действительно хорошая идея.
Идеальный эффект достигается спустя 46 «бонусных» минут сна — они прекрасно улучшают самочувствие и снижают стресс. Есть и обратная сторона медали: если проснуться за полчаса до будильника, то почувствуете резкое ухудшение настроения и появление чувства неудовлетворенности.
Легитимная причина проспать, наконец-то.
@exploitex
Какова ваша реакция?
